Oznaka: zdrav život

9 načina da izvučete maksimum iz svakog treninga

Znanstveno je dokazano da tjelesna aktivnost ima brojne dobrobiti za naše fizičko, ali i mentalno zdravlje Osim što...

Što ima veću ulogu u razvoju srčanih bolesti – genetika ili...

Na pojavu većine srčanih bolesti veći utjecaj ima životni stil nego genetika Rezultati istraživanja predstavljeni na Svjetskom kongresu...

Jedete li dovoljno često voće i povrće?

Svima je sigurno poznato kako bi voće i povrće trebalo biti sastavni dio naše svakodnevne prehrane, ali rijetko ga konzumiramo u...

Šest razloga za poći u zimsku šetnju

Zima i hladnoća koju ona nosi sa sobom često nam posluže kao dobro opravdanje da se zatvorimo u kuću i slobodno vrijeme...

Ljudi odabiru zdravi život nakon što su suočeni sa snimkama vlastitih...

Ljudi koji su suočeni s upečatljivim slikama vlastitih aterosklerotičnih suženih krvnih žila imaju veće izglede početi zdravije živjeti od onih koji ne vide takve...

Najzdraviji i najdugovječniji ljudi na svijetu ne idu u teretanu

Želite li biti zdravi, ne trebaju vam utezi ni sprave za vježbanje, a da biste u to uistinu povjerovali obratite pozornost na to kako žive najdugovječniji...