Oznaka: zdravlje

Kako smanjiti unos šećera

Konzumacija čokolade potiče lučenje endorfina koji potiče dobro raspoloženje i osjećaj sreće pa nije ni čudno da nam je teško provesti odluku o manjem...

Crveno meso trebalo bi oporezivati kao cigarete i alkohol

Oporezivanje crvenog mesa i mesnih prerađevina moglo bi spriječiti oko 220.000 smrti godišnje i uštedjeti 40 milijardi dolara u zdravstvenoj skrbi, tvrdi se u...

Koje namirnice izbjegavati ako želite dobar i kvalitetan san

Malo se stvari može usporediti s osjećajem koji se javlja nakon kvalitetnog noćnog odmora, no za mnoge je to tek nedosanjani san, a njegov...

Novi dokazi da su voće i povrće dobri za mozak

Sredovječni muškarci koji jedu mnogo voća i povrća mogu smanjiti izglede za kognitivne probleme u kasnijim godinama života u usporedbi s vršnjacima koji ne...

Jeste li znali koliko je štetno plavo svjetlo iz ekrana naših...

Svjetlost plavičastog spektra je korisna za vrijeme dana jer podiže raspoloženje i pozornost te skraćuje vrijeme reakcije, ali noću je štetna Ako provodite sate uz...

Gojaznost i rak

Zbog naslaga lipida na NK stanicama one zakazuju u borbi protiv raka Novo istraživanje britanskih znanstvenika moglo bi razjasniti zbog čega su pretili ljudi podložniji razvoju...

Kada su glavobolje razlog za posjet liječniku

Povremena glavobolja nije razlog za zabrinutost, kažu liječnici. Medicinsku pozornost zahtijeva samo u posebnim slučajevima.  Glavobolja je simptom, a ne bolest, kaže neurolog Arne May iz...

Zdrava prehrana i fizička aktivnost čuvaju od kamenaca

Održavanje zdrave tjelesne težine pomaže u zaštiti od mnogih bolesti. To uključuje i stvaranje žučnih kamenaca. Preporučena je prehranu s mnogo povrća i malo masnoća...

Stres utječe na poteškoće s pamćenjem i smanjuje moždani volumen

Kontinuirana izloženost stresu, boljka modernog doba, može rezultirati poteškoćama s pamćenjem i smanjenjem moždanog volumena, pokazali su rezultati studije objavljeni nedavno u stručnome časopisu Neurology. "Visoka razina...

Samo 5,5 posto pušača zna da cigarete sadrže i šećer

Malo je pušača koji znaju da se u cigarete dodaje i šećer, pokazalo je novo američko istraživanje. Istodobno, malo ih je svjesno toga da dodavanje šećera...