Kako stvari trenutačno stoje, svjetska populacija neće dostići cilj UN-a po kojem bi se stupanj fizičke neaktivnosti trebao smanjiti za 10 posto do 2025. godine
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) objavila je zabrinjavajuće rezultate istraživanja koji ukazuju na hitnu potrebu za poticanjem ljudi na fizičku aktivnost. Pokazalo se, naime, da čak četvrtina svjetske populacije nije dovoljno aktivna, a u bogatijim zemljama taj je postotak i veći.
Oko 1,4 milijarde odraslih ljudi nije dovoljno fizički aktivno da bi očuvalo zdravlje, pokazalo je istraživanje. Svaka treća žena i svaki četvrti muškarac ne vježbaju niti se dovoljno kreću, ali zato previše sjede za radnim stolom na poslu. Mnogo vremena provodimo i sjedeći u autu ili na kauču pred televizorom, piše The Guardian.
Ovakve navike dovode ljude u povećanu opasnost od bolesti srca, dijabetesa tipa 2, demencije i nekih vrsta karcinoma. Minimalna količina kretanja koju WHO preporučuje je 150 minuta umjerene aktivnosti ili 75 minuta intenzivne aktivnosti tjedno, bila to vožnja biciklom i vježbanje u teretani ili obavljanje kućanskih poslova i vrtlarenje.
Istraživanje je pokazalo da najmanje vježbaju ljudi u Kuvajtu (67%), Američkoj Samoi (53%), Saudijskoj Arabiji (53%) i Iraku (52%)
U Ujedinjenom Kraljevstvu čak 40 posto žena nije dovoljno aktivno, kao i 32 posto muškaraca. U SAD-u je stanje još gore: 48 posto žena i 32 posto muškaraca ne vježbaju koliko bi trebali.
U bogatim zemljama, postotak nedovoljno aktivne populacije porastao je s 31 posto u 2001. na 37 posto u 2016. godini, a to se jasno odražava i na njihovom zdravlju. Public Health England, izvršna agencija za javno zdravstvo, nedavno je objavila online test u kojem su ispitanici mogli doznati koliko im je staro srce. Test je ispunilo 1,9 milijuna ljudi, a rezultati su pokazali da 80 posto ispitanika ima natprosječno oštećeno srce za svoju dob.
Kako stvari trenutačno stoje, svjetska populacija neće dostići cilj UN-a po kojem bi se stupanj fizičke neaktivnosti trebao smanjiti za 10 posto do 2025. godine. U proteklih 15 godina, brojke se gotovo nimalo nisu promijenile.
