Oznaka: zdrave namirnice

U vrijeme kada nas je pomalo svega strah skloni smo uslijed tjeskobe i stresa donositi krive odluke, a to se odnosi i na prehranu Iz...

Superhrana je u zadnjih nekoliko godina postala trend, a riječ je o namirnicama koje zdravstveni izvori propagiraju kao hranu s visokom koncentracijom tvari koje...

Lanene sjemenke su najbolji izvor omega-3 masnih kiselina, bolji čak i od najpoznatijeg izvora tih kiselina - ribljeg ulja Sjemenke lana ubrajaju se u sami...

Stručnjaci kažu da bi odrasle osobe svakodnevno trebale konzumirati 400 g ili 5 do 10 porcija voća i povrća, ali što kada bi svi...

Avokado, čili papričice i losos samo su neke od namirnica pomoću kojih možete lakše doći do željene tjelesne težine Da bismo smršavjeli, ne moramo se...

Hrana koju jedemo svake godine odvede 11 milijuna ljudi do prerane smrti, pokazala je znanstvena studija Analiza objavljena u Lancetu otkrila je kako je naša...

Ako vas stalno prate usporenost, umor i loša koncentracija, vaš organizam vjerojatno treba čišćenje Iza sebe smo ostavili dugu zimu tijekom koje je našoj prehrani...

Smatra se da 10% ukupne populacije pati od migrene, a kod žena se javlja češće nego kod muškaraca Migrena je jedna od najčešćih vrsta glavobolja...

Proljeće je već pred vratima, a s dužim i toplijim danima postajemo motiviraniji za uvođenje određenih promjena poput, primjerice, promjene izgleda Dok neki ljudi kombinacijom...

Hrana bogata lošim ugljikohidratima krade nam energiju Konstantan umor šteti organizmu i zato ne smijete dopustiti da takvo stanje potraje dugo. Ako spavate dovoljno...