Oznaka: zdrava prehrana

Koliko često i koliko brzo trebate jesti?

Svi znaju da zdrava prehrana treba biti bogata voćem i povrćem te sadržavati što manje šećera i pržene hrane. Manje je poznato koliko često treba jesti i...

Umjerena konzumacija mliječnih proizvoda štiti srce

Najnovija istraživanja kanadskih znanstvenika pokazala su da konzumacija triju manjih porcija mliječnih proizvoda dnevno može zaštititi osobu od srčanih bolesti i moždanog udara, odnosno smanjiti...

Engleska zabranuje prodaju energetskih pića maloljetnicima?

Pretjerana konzumacija energetskih pića već se dugo povezuje s nizom zdravstvenih problema u djece, od pretilosti i kvarenja zuba do glavobolja i hiperaktivnosti Osobe mlađe...

“Juice dijeta” ili dijeta sokovima

Sve su popularnije "juice dijete" ili dijete sokvima, koje obećavaju "brzi popravak", dramatičan gubitak kilograma u relativno kratkom vremenu kao i druge zdravstvene benefite...

8 savjeta za zdravu prehranu

Ključ zdrave prehrane je jesti onoliko koliko smo aktivni kako bi se izjednačila enerigija koju trošimo s energijom koju unosimo i jesti raznoliko kako...