Oznaka: problemi sa spavanjem
Loša kvaliteta sna povezana je s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti
Ranoranilac ste, spavate sedam do osam sati noću, ne muči vas nesanica, ne hrčete i niste pospani tijekom dana? Manje su šanse da ćete...
Ne spavamo dovoljno – i to nas ubija!
Neuroznanstvenici tvrde kako činimo ozbiljnu štetu svom zdravlju ako ne spavamo dovoljno "Sve veći manjak sna u industrijaliziranim zemljama ima katastrofalan učinak na naše zdravlje...
Do 50% ljudi zbog ljetnih vrućina ima problema sa spavanjem
Optimalna temperatura u spavaćoj sobi iznosi između 16 i 18 stupnjeva, dok sve iznad 24 °C može poremetiti san
Velika Britaniju ovog je ljeta pogodio...