Oznaka: problemi sa spavanjem

Loša kvaliteta sna povezana je s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti

Ranoranilac ste, spavate sedam do osam sati noću, ne muči vas nesanica, ne hrčete i niste pospani tijekom dana? Manje su...

Ne spavamo dovoljno – i to nas ubija!

Neuroznanstvenici tvrde kako činimo ozbiljnu štetu svom zdravlju ako ne spavamo dovoljno "Sve veći manjak sna u industrijaliziranim...

Do 50% ljudi zbog ljetnih vrućina ima problema sa spavanjem

Optimalna temperatura u spavaćoj sobi iznosi između 16 i 18 stupnjeva, dok sve iznad 24 °C može poremetiti san Velika Britaniju ovog je ljeta pogodio...