Oznaka: prehrana

Belgijski istraživači studentima poslužili vafle s jednim neobičnim sastojkom

Istraživači sa Sveučilišta u Gentu u Belgiji studentima su poslužili vafle s neobičnim sastojkom - mašću od insekata, za koju tvrde...

Najbolje i najzdravije grickalice s malo kalorija

Ako želite promijeniti svoju prehranu i početi živjeti zdravo, umjesto slatkiša i čipsa uzmite zdrave grickalice Svaka grickalica...

Zdrava prehrana – ravnoteža i umjerenost

Ovih 10 savjeta će vam pomoći da se na praktičan način pridržavate principa pravilne prehrane, koja se bazira na raznolikosti, uravnoteženosti...

Je li keto dijeta dobra ili ne? Evo što liječnici kažu

Keto dijeta pogrešno zabranjuje mnoge zdrave namirnice koje su povezane s dugovječnošću, poput grahorica i cjelovitih žitarica Keto...

Namirnice koje pomažu skinuti salo s trbuha

Tjelovježba je važna, ali za ravan stomak morate obratiti pozornost i na namirnice jer vam neke mogu biti korisne za ostvarivanje cilja Ako već vježbate,...

Mitovi o hrani u koje su nas uvjerile velike korporacije

Možda trenutno i sami u svojim hladnjacima i smočnicama imate nešto što vam zapravo i ne treba, ali ste kupili zbog neke dobre reklame...

Prehrana bogata vlaknima pridonosi prevenciji razvoja karcinoma i srčanih bolesti

Rezultati velike analize utemeljene na 185 opservacijskih i 58 kliničkih studija provedenih u posljednjih 40 godina upućuju na to da konzumiranje većih količina cjelovitih žitarica, povrća i...

Koje namirnice izbjegavati ako želite dobar i kvalitetan san

Malo se stvari može usporediti s osjećajem koji se javlja nakon kvalitetnog noćnog odmora, no za mnoge je to tek nedosanjani san, a njegov...

Novi dokazi da su voće i povrće dobri za mozak

Sredovječni muškarci koji jedu mnogo voća i povrća mogu smanjiti izglede za kognitivne probleme u kasnijim godinama života u usporedbi s vršnjacima koji ne...

Dodaci prehrani najčešće su nepotrebni

Dodatke prehrani možemo nabaviti u mnogim oblicima, kao klasične tablete, šumeće tablete, kapsule, u prahu ili u tekućem obliku, no jesu li oni uistinu nužni...